Keperluan Nutrisi Kanak-kanak ~ Mengapa Kanak-kanak Sangat Perlukan Supplement

Adakah perlu anak saya mengambil supplement? Pertanyaan yang sering kita dengar dari kalangan ibu dan bapa hari ini. Saya juga sebelum ini berfikir begini tetapi tanggapan saya berubah setelah saya mula mengambil tahu tentang gaya pemakanan masa kini. Mungkin selepas membaca sampai habis artikel ni ibu2 akan sependapat dengan saya.

Setujukah jika saya katakan anak-anak kita mungkin akan bermasalah seperti ibu di bawah ini sekiranya badan kekurangan vitamin bagi membantu proses tumbesaran kanak-kanak.

Mengapa Kanak-kanak Perlukan Supplement?

1. Kanak2 yang tidak mendapat mineral dan vitamin dari makanan kerana pemakanan yang tidak menentu

image

image

2. Kanak2 yang sangat memilih makanan dan hanya makan makanan dari sumber tertentu sahaja seperti makan ayam goreng sahaja

3. Kanak2 yang mempunyai sistem imun yang rendah, sering demam, sakit, asthma dan batuk

4. Kanak2 yang kerap makan makanan terproses, makanan segera dan makanan yang tidak berkhasiat. Seringkali mereka ini terdedah pada masalah obesiti

5. Kanak2 yang menghadapi masalah kegemukan atau obesiti

 

image

  1. image

6. Kanak2 yang suka minum minuman bergas yang boleh mengurangkan penyerapan vitamin dan mineral dalam tubuh

7. Faktor sumber pemakanan yang tidak sihat

Contoh yang lazim sangat pada anak-anak iaitu, anak-anak saya sangat suka makan ayam tapi sedarkah kita bahawa ayam zaman sekarang ni dah tak sama dengan ayam seperti 20, 30 tahun dahulu. Ayam-ayam zaman sekarang kebanyakkan disuntik dengan vaksin, antibiotik, hormon dan steroid untuk pelbagai tujuan seperti mengelak penyakit dan meransang tumbesaran. Boleh rujuk artikel dari Dr.Zubaidi ini berkenaan hormon dan steroid.

image

Baca juga Penggunaan Antibiotik Pada Haiwan Ternakan. Walaupun penggunaan semua ini sebenarnya terkawal seandainya penternak mengikut garis panduan yang betul tapi tahukah kita apa yang penternak lakukan? Tak tahu kan? Agak-agak mampu tak kita memilih ayam atau makanan kita tanpa semua benda ini?

Ini baru kisah ayam sahaja tau! Belum masuk cerita tentang sayur yang disembur racun perosak,sabun mandian yang mengandungi bahan kimia, cuaca yang tercemar, makanan segera dan banyak lagi.

Baca >> Bahaya Sabun Penyebab Rengsa Pada Tangan Anak

8. Perubahan Gaya Hidup Masa Kini

image

Keperluan Vitamin Dan Mineral Pada Kanak-kanak

Bagi memastikan perkembangan dan tumbesaran anak-anak berada tahap normal maka kita perlu peka tentang pengambilan vitamin dan mineral dalam pemakanan mereka. Kanak-kanak yang sedang membesar amat memerlukan karbohidrat dan protien yang lebih tinggi berbanding orang dewasa. Ini kerana sepanjang proses tumbesaran, sel dan tisu yang baru akan dibina disamping pertumbuhan tulang otot.

happykids

Sepanjang proses tumbesaran antara vitamin dan mineral yang sangat penting dalam nutrisi mereka ialah :

  • kalsium dan vitamin D ~ untuk perkembangan tulang dan otot yang kuat
  • Zat besi ~ penting untuk pembentukan haemoglobin yang akan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh

Baca >> Kesan Kekurangan Zat Besi Pada Kanak-kanak

  • Protien ~ untuk membina sel yang baru dan membaiki sel yang rosak
  • Karbohidrat ~ membekalkan tenaga pada kanak2 untuk kekal aktif
  • Asid Lemak Perlu

Set Kanak-kanak Shaklee

Set kanak-kanak shaklee lengkap untuk memenuhi semua keperluan nutrisi tumbesaran kanak-kanak. Set ini mengandungi :

  • Vitalea Multivitamin
  • Omega
  • Mealshakes

image

 

image

 

 

image

 

 

image

 

 

 

image

 

Berikan anak-anak kita hak mereka yang sepatutnya diperolehi semasa zaman kanak-kanak. Untuk pertanyaan dan order hubungi :

Aniey Yusoff 

013.777.3122

emel : aniey434@yahoo.com

FB Page : Nikmat Hidup Sihat

COD : Setiawangsa, Sri Rampai, Wangsa Maju dan kawasan sekitar

 

Rujukan :

1. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/nutrition/Pages/Vitamin-Supplements-and-Children.aspx

2. http://www.webmd.com/parenting/vitamins-for-kids-do-healthy-kids-need-vitamins

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge